Понижена эрекция, что делать?

Деликатная проблема, с которой рано или поздно сталкиваются многие мужчины – недостаточная эрекция. Все было нормально, и вдруг сбой. И каждая последующая неудача все сильнее напрягает. В современных реалиях это часто происходит и с молодыми, полными сил мужчинами. Признаваться в сексуальной несостоятельности считается постыдным, поэтому так много запущенных случаев эректильной дисфункции.

А действительность такова, что неполная эрекция достаточно хорошо поддается лечению. Нужно лишь правильно определить ее причину и принять соответствующие меры.

Причины плохой эрекции хорошо изучены, их можно объединить в три основные группы:

Органические причины

• Проблемы с сердечно-сосудистой системой
• Неполадки эндокринного характера
• Урологические болезни
• Неврологические нарушения
• Травмы половых органов

Психологические причины

• Стресс
• Депрессия
• Невротические состояния
• Несовместимость партнеров

Причины, связанные с окружающей средой

• Неправильное питание
• Злоупотребление алкоголем, курением, прочими вредными веществами
• Экологические нарушения

Если появились проблемы с эрекцией, необходимо обследоваться и выявить причины. Врач-андролог произведет первичный осмотр, назначит анализы и обследования. Проверят работу кровеносных сосудов как во всем теле, так и в органах малого таза. Кроме того, сделают анализ крови на содержание гормонов и оценку уровня дневной и ночной эрекции.

При необходимости будет назначено медикаментозное лечение.

Кроме таблеток и уколов, можно применить и травы для повышения потенции. Конечно, и лечение травами следует согласовать с врачом.

Народной медицине известно много растений, которые используются при сниженной эрекции:

• Боярышник
• Женьшень
• Калган
• Сельдерей
• Дубровник обыкновенный
• Элеутерококк
• Аир
• Крапива двудомная
• Заразиха
• Любисток лекарственный
• Сурепка
• Жгун-корень
• Якорцы стелющиеся
• Родиола розовая
• Красная щетка

И некоторые другие лекарственные растения. Зачастую лечение травами в этой области дает эффект даже больший, чем аптечными препаратами.

Но всегда можно предпринять что-то и самому:

• Сбалансировать свое питание и режим дня
• Пересмотреть свой гардероб, убрать тесное белье и брюки
• Отказаться от вредных привычек, или по крайней мере уменьшить употребление алкоголя
• Проходить пешком не менее 3 км в день, ходьба прекрасно снимает застойные явления в малом тазу
• Принимать контрастный душ, это хорошая тренировка кровеносных сосудов
• Не упускать возможности утреннего секса. В это время суток в организме вырабатывается наибольшее количество мужских гормонов.

Комплексные меры обязательно дадут положительный результат, нужно лишь позаботиться о своем здоровье и не бояться обратиться за помощью.