Как правильно ухаживать за зубами?

О здоровье зубов необходимо заботиться с детства, чтобы предупредить развитие заболеваний ротовой полости, которые могут не только привести к потери зубов, но и спровоцировать нарушения в работе пищеварительной системы. В особенности это касается патологических процессов, которые протекают с присоединением инфекции. Именно она часто служит причиной пищевых расстройств и дисфункции желудочно-кишечного тракта. Последствиями этого служат диспепсические явления (тошнота, рвота, диарея).

Поэтому каждый человек должен помнить основные правила ухода за полостью рта, которые стоматология предписывает соблюдать ежедневно.

Чистка зубов
Первое правило, конечно, касается чистки зубов. Для этого рекомендуется использовать зубную щетку и пасту, которые эффективно удаляют остатки пищи, застрявшие в зубных промежутках, находящиеся на языке и небе. Чтобы правильно выбрать щетку и пасту, необходимо пройти консультацию у стоматолога. Врач проведет осмотр ротовой полости и на основании полученных данных сделает выводы о том, какая жесткость щетины будет наиболее предпочтительной в каждом конкретном случае. Что же касается пасты, то тут тоже специалист дает рекомендации относительно состояния десен. Если они отличаются повышенной чувствительностью и при малейшем механическом воздействии начинают кровоточить, пасту лучше покупать с лечебным эффектом.

Гигиена питания
Второе правило посвящается гигиене питания. В большей степени внимание своему рациону следует уделить людям, которые любят сладкое. Причем нет особого значения, о каких блюдах и напитках идет речь, будь то тортики и пирожные или газированные воды. В любом случае, продукты с большим содержанием сахара наносят вред зубам. Кислотно-щелочная среда ротовой полости изменяется при попадании туда сладостей. При этом создаются благоприятные условия для размножения условно-патогенной микрофлоры, которая постоянно населяет слизистые оболочки рта. Данные микроорганизмы в изменившихся условиях начинают активно размножаться, провоцируя воспаление. Именно так развивается кариес.

Чтобы минимизировать риски, следует ограничить количество сладкого и после каждого приема пищи чистить зубы. Если это не представляется возможным, можно воспользоваться жевательной резинкой, которая восстанавливает уровень pH. Однако следует помнить, что оптимальное время очистки зубов и поверхности языка таким способом не должно превышать десяти минут. Жевать резинку натощак не рекомендуется ни в коем случае. Так можно заработать различные заболевания пищеварения.

Профилактика
К сожалению, даже при регулярной чистке зубов и правильном питании полностью исключить вероятность возникновения заболеваний полости рта нельзя. Поэтому не реже одного раза в полгода нужно проходить осмотр у стоматолога. Для этого вполне подойдет стоматология в марьино, где квалифицированные врачи оценят состояние ротовой полости и при необходимости проведут лечение. Своевременная терапия поможет избежать таких негативных последствий, как, например, потеря зуба.