Как убрать морщины под глазами правильными продуктами питания.

Морщины под глазами – извечный враг женщин в зрелом возрасте. Причина морщин – нехватка коллагена, который вырабатывает организм. Можно ли увеличить количество коллагена, принимая определенные препараты внутрь? Да, можно. И все же, лучше разобраться, как убрать морщины под глазами путем правильного рационального питания. Какие продукты могут дать мощный толчок к укреплению тургора кожи и убрать морщины, увеличив количество коллагена, потребляемого с едой. Имеется целый список продуктов, которые содержат коллаген.

Первое место отводим морской капусте. Она является источником коллагена и йода. Важно помнить, что йод – микроэлемент, улучшающий внимание и память. Далее идут мясные продукты, и самым богатым источником коллагена является мясо индейки. Содержащийся в индейке карнозин помогает коллагену максимально долго сохранять свои свойства. В рацион правильного омолаживающего питания с коллагеном включаем рыбы жирных пород, то есть подпитываем организм полиненасыщенными жирными кислотами: омега 3, 6 и 9.

Следующими, по рейтингу назначаем салаты из овощей: морковь, капуста, петрушка, помидоры, укроп. Витамин С «заведует» синтезом коллагена. Он содержится в хороших количествах в сладком перце, апельсинах, грейпфрутах, киви. Особое место отводим ягоде чернике. Ее можно кушать летом без ограничения в свежем виде. А на зиму замораживать в морозилке и регулярно вводить в меню питания. Дело в том, что черника замечательный санитар для капилляров глаз. Эта ягода укрепляет капилляры глаза, увеличивает интенсивность поступления крови к сетчатке. В результате зрение настолько укрепляется, что нет необходимости постоянно щуриться. Меньше щуримся – меньше морщин. Черника полезна для профилактики зрения у школьников, студентов и профессионалов, которые работают за компьютером.

Убираем морщины под глазами домашними способами.

Одно из самых действенных средств сохранения гладкой натянутой кожи под глазами – увлажнение данных участков кожи. Хорошим средством для увлажнения является сок растения алоэ вера. Смачиваем подушечки пальцев в свежевыжатый сок растения, и нежно «вбиваем» его в область вокруг глаз.

Альтернативой алоэ вера домашнего можно назвать гель «Алоэ Вера», произведенного холодной обработкой. Важно, чтобы ингредиенты геля при изготовлении не подвергались термической обработке, консервации и пастеризации. И конечно же в геле не должно быть красителей и консервантов. Дополнительную информацию о том, как можно убрать морщины вокруг глаз, узнайте на сайте http://wsight.ru/around-eyes/wrinkles/kak-mozhno-ubrat-morshhiny-vokrug-glaz.html, это будет полезно и интересно.